Van moeten naar kunnen Merel Westenberg
comment 2 Comments

Hoe switch je van ‘moeten’ naar ‘kunnen’?

Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik heb als werkende moeder dus continue het gevoel dat ik van alles moet.

Ik moet ‘s ochtends op tijd opstaan
★ Ik moet de lunchboxjes voor de kinderen maken
★ Ik moet de kinderen naar school brengen
★ Ik moet boodschappen doen
★ Ik moet dat mailtje nú beantwoorden
★ Ik moet die blog schrijven
★ Ik moet die FB live doen

Nou en zo kan ik nog wel even doorgaan natuurlijk.
Pffff. Dood – ver – moei – end.

En ik ben benieuwd of je het herkent.

En als je het herkent dan weet je dat al dat MOETEN je soms enorm kan aanvliegen. Het geeft je het gevoel dat je geleefd wordt en dat je je leven dus niet meer in eigen hand hebt.

Als ik dat bij mezelf merk dan roep ik mezelf echt even tot de orde. En sta ik écht stil bij waar ik nou in hemelsnaam mee bezig ben.

Op zo’n moment is het goed om van het woordje ‘moet’,
‘wil’
of
‘kan’
te maken.

Heel bewust zeggen ‘ik wil de kinderen naar school brengen’. Dat vind ik tenslotte een fijn moment en belangrijk om te doen. En ‘ik wil deze FB Live doen’, helemaal niemand die me dwingt dat te doen, dat besluit ligt helemaal bij mezelf, omdat ik dat belangrijk vind voor mijn bedrijf en ik het leuk vind om te doen. Snap je?

Op die manier haal je de zwaarte en negativiteit er vanaf en buig je al het ‘moeten’ om naar ‘willen’ en wordt het iets positiefs, iets dat je energie geeft in plaats van dat het alleen maar energie kost. Zo neem je je leven weer in eigen hand.

Natuurlijk kan dat niet met alles, want er moeten soms natuurlijk ook gewoon echt dingen gebeuren, maar de meeste dingen in je leven WIL je gewoon, omdat je het belangrijk vindt. Omdat je leeft vanuit bepaalde waardes.

Daar in het dagelijks leven de juiste vorm aangeven kan behoorlijk lastig zijn.

Dus daarom wil ik je aanraden om het volgende te doen:
Schrijf voor jezelf eens op wat jij allemaal MOET.
(Pas op, het kan best een lange lijst worden 😉.)

En stel jezelf daarna eens de volgende vragen bij ieder punt dat je opgeschreven hebt:

★ Waarom móet ik dat doen?
Als je niet weet WAAROM je dingen doet, ben je stuurloos en waai je met alle winden mee. Dus wat is de achterliggende gedachte, waarom vind je het belangrijk om te doen?

★ Van wie moet ik dat nu doen?
Wil je dat echt zelf of heb ik het gevoel dat anderen dat van je verwachten?

★ Wat gebeurt er als ik het eigenlijk gewoon nu niet doe?
Welke gevolgen heeft dit? Is het dramatisch of valt het allemaal reuze mee?

Probeer te voelen wat voor effect het heeft als je deze vragen voor jezelf beantwoordt.
Komt er meer rust?
Schiet je in de lach omdat je je realiseert dat je wel erg gehaast leeft?
Geeft het je een wake-up call?

Ik hoop dat dit je helpt om je ervan bewust te worden dat je je leven voor een groot deel in eigen hand hebt en dat je met bewuste keuzes richting kunt geven aan je leven en af kunt komen van dat constante MOETEN.

Heel veel succes! En laat me vooral weten of deze blog je heeft geholpen.

 

I'm on a mission, jij ook_
comment 1 Comment

I’m on a mission! Jij ook?

Toen ik nog in loondienst werkte in Nederland, had ik geen eigen missie, ten minste ik had nooit over mijn persoonlijke missie nagedacht. In loondienst voer je, als het goed is, de missie uit die je werkgever opgesteld heeft. Dus als je gaat ondernemen (of op het moment dat je daarover nadenkt) is het heel goed, ik zou zeggen essentieel, om na te denken over jouw missie. De meeste mensen vinden het enorm lastig om hun missie goed te omschrijven. Het is ook niet iets dat je over het algemeen zo op papier zet. Een missie moet je voelen, je missie moet écht van binnenuit komen.

Ik vind het enorm belangrijk om te zorgen dat mannen en vrouwen die met hun partner naar het buitenland verhuizen gelukkig zijn. Dat ze niet afhankelijk hoeven te zijn, dat ze zichzelf op zoveel vlakken kunnen blijven ontwikkelen. Dat expatuitzendingen niet meer mislukken omdat de partner het gevoel heeft stil te staan in haar ontwikkeling. Bang is om een gat op zijn of haar CV op te lopen, waardoor ze eenmaal weer terug in Nederland niet meer aan de bak komen op hun niveau.

Ik wil dat de balans goed is tussen partners, dat beiden zich ontwikkelen op de manier die hun gelukkig maakt en dat zij echt sámen een expatuitzending aangaan. Ik wil bewustwording van werkgevers die gezinnen naar het buitenland verhuizen. Dat zij inzien hoe belangrijk de rol van de partner in de hele uitzending is, zodat een expatuitzending een veel grotere kans van slagen heeft. Daar wil ik met mijn bedrijf aan bijdragen door middel van coaching en training, maar ook door het bieden van een luisterend oor. Expatpartners mogen mij altijd mailen en ik maak altijd tijd vrij om te Skypen! Gewoon omdat ik weet hoeveel eenzaamheid er heerst onder expatpartners.

Onderneem jij al vanuit een missie?

Vragen die je kunnen helpen bij het formuleren van jouw missie zijn:

★ Wat wil je betekenen voor anderen?
★ Hoe wil je dat mensen jou omschrijven?
★ Wat wil je bereikt hebben in je leven?
★ Waar ben je nou écht goed in?
★ Waar word je gelukkig van?
★ Wat zijn belangrijke waarden voor jou?
★ Waarmee kan jij de wereld een stukje mooier maken?

Een heftige vraag die je naar je missie brengt is bijvoorbeeld ook:
★ Wat wil je dat mensen over jou zeggen op je begrafenis?

Enorm heftig is het om daar over na te denken, maar als je je daar een voorstelling van kan maken, als je heel diep gaat en luistert naar de woorden die je vanbinnen hoort, dan is dit de opening naar jouw persoonlijke missie.

Ik wil je uitdagen om eens heel goed over deze vragen na te denken.

Veel ondernemers weten wel zo ongeveer wat hun missie is, maar die maken zich er makkelijk vanaf, schrijven hun missie niet op of ondernemen niet vanuit hun missie. En dan zie je dat ze blijven zoeken.

Zoeken naar het juiste aanbod …
Zoeken naar de juiste doelgroep …
Zoeken naar de juiste toon in blogs en Social media …

Ik garandeer je dat als je echt gaat zitten voor het ontdekken en formuleren van jouw eigen missie. En je die laat bezinken en misschien nog wat aanpast (nogmaals een missie schrijf je meestal niet 1-2-3 op.) Dat je daar zoveel helderheid door krijgt. Dat je de juiste richting vindt, dat je enthousiast wordt en dat je de actie-stand te pakken krijgt.

Omdat uit jouw eigen missie blijkt wat jij wil!
Dat wat jij wil betekenen voor deze wereld!
Waaraan draag jij je steentje bij?

Laat even een reactie achter onder deze blog als je heel duidelijk vanuit jouw missie onderneemt of dat je door het stellen van de vragen achter jouw persoonlijke missie gekomen bent.